La hauteur des assises joue un rôle crucial dans le confort quotidien. Que ce soit pour une chaise de salle à manger, un tabouret de bar ou un fauteuil, une mauvaise hauteur peut entraîner des douleurs, altérer la posture et détonner avec l’esthétique de votre intérieur. Cet article vous guide à travers les critères essentiels pour choisir la hauteur idéale de vos assises.
1. Pourquoi bien choisir la hauteur des assises est important ?
Une hauteur mal adaptée peut avoir des conséquences négatives :
Confort et posture :
Une assise trop haute peut provoquer une mauvaise circulation sanguine dans les jambes, tandis qu’une assise trop basse peut fatiguer le dos et les genoux. Un bon alignement du bassin et des jambes est essentiel pour maintenir une posture naturelle et éviter les tensions musculaires.
Esthétique et harmonie :
Une hauteur disproportionnée peut nuire à l’équilibre visuel d’une pièce. Une bonne coordination entre la hauteur des meubles et celle des assises contribue à créer un espace accueillant et fonctionnel.
2. Les critères pour choisir la hauteur des assises idéale
Chaque type d’assise a des besoins différents :
Chaises de salle à manger :
Utilisées pour des repas prolongés, elles doivent offrir un bon soutien et permettre de bouger facilement. La hauteur idéale permet aux coudes de reposer confortablement sur la table sans trop d’effort.
Tabourets de bar :
Idéaux pour les comptoirs ou les plans de travail surélevés, ces assises doivent permettre aux jambes de reposer légèrement ou d’être soutenues par un repose-pieds intégré.
Fauteuils :
Conçus pour la relaxation, ils doivent être suffisamment bas pour maintenir une position détendue tout en soutenant le bas du dos.
Hauteur de table ou plan de travail :
Pour garantir une bonne ergonomie, veillez à respecter les écarts recommandés entre l’assise et le plateau :
– Entre 25 et 30 cm pour une table de salle à manger, permettant de placer confortablement les jambes.
– Entre 20 et 25 cm pour un plan de travail surélevé, assurant un bon dégagement pour les genoux.
Dimensions corporelles des utilisateurs et des convives :
Prenez en compte les différences de taille. Les enfants, les adultes et les personnes âgées ont des besoins variés. Pour les enfants, optez pour des chaises adaptées ou ajustables. Les personnes âgées, souvent sujettes à des problèmes de mobilité, bénéficieront d’assises légèrement plus hautes pour faciliter le lever et l’assise.
3. Choisir la hauteur des assises selon les modèles
Voici des repères standards pour différents types d’assises :
Chaises de salle à manger :
Le choix de la hauteur des chaises de salle à manger est essentiel pour garantir confort et harmonie dans l’espace. Il est important de s’assurer que la hauteur des chaises soit adaptée à celle de la table, afin de permettre une posture ergonomique pendant les repas.
Entre 45 et 50 cm de hauteur d’assise, idéal pour des tables de 70 à 75 cm de hauteur4
Tabouret de bar et pour table haute :
Le choix de la hauteur des tabourets de bar est déterminant pour allier confort et esthétique. Il faut d’abord mesurer la hauteur du comptoir ou de la table haute. Il est également important de considérer des modèles ajustables ou avec un repose-pieds pour plus de flexibilité et de confort. Un bon équilibre entre praticité et style fait toute la différence pour profiter pleinement de l’espace.
Entre 60 – 65 cm pour un bar de 90 cm.
Entre 70 – 75 cm pour un comptoir ou une table haute de 100 à 110 cm.
Chaise de bureau :
Le choix de la hauteur d’une chaise de bureau est primordial pour assurer confort et ergonomie lors de longues périodes de travail. Une chaise bien réglée doit permettre de garder les pieds à plat sur le sol, avec les genoux formant un angle de 90 degrés.
Idéalement réglables entre 40 et 55 cm, afin de convenir à différents plans de travail et morphologies.
4. Bien choisir la hauteur des assises : Les erreurs à éviter
Ne pas mesurer la hauteur : Acheter une assise sans vérifier les dimensions de vos tables ou plans de travail peut conduire à des incompatibilités inconfortables.
Privilégier uniquement l’esthétique : Une chaise ou un tabouret magnifique mais inconfortable risque de rester inutilisé.
Ignorer l’ergonomie : Notamment pour les espaces de travail, un mauvais choix peut entraîner des douleurs chroniques ou une diminution de la productivité
Choisir la bonne hauteur d’assise est essentiel pour garantir confort, santé et harmonie dans votre intérieur. Gardez en tête les dimensions standards, adaptez-les à vos besoins et prenez toujours le temps de tester avant d’acheter. N’hésitez pas à investir dans des modèles ajustables pour un confort personnalisé.
